Proto žaidimai: kaip smegenys neleidžia mums sulieknėti

10
308

Siekdami grožio standartų, mes dažnai praleidžiame pagrindinį dalyką: lieknėjimas prasideda nuo galvos. Visus mūsų organizmų procesus vienaip ar kitaip nukreipia smegenys. Kad sulieknėtų, reikia suprasti savo mintis ir padedančių mums numesti svorį psichofizinių procesų mechanika. Ir, žinoma, susitarti su savimi.

Šis straipsnis buvo parašytas siekiant padėti jums perkrauti savo sąmonę ir teisingai nusiteikti, kad gautumėte reikiamą rezultatą. Kad praėjus vos porai savaičių veidrodžio atspindyje pamatytumėte tobulesnę savo versiją ir įgytumėte pasitikėjimo savimi.

Bet apie viską paeiliui.

Visų pirma, reikia pagvildenti kelis bendrus psichologinius aspektus, kuriuos gerai žino kiekvienas amžinai lieknėjantis žmogus.

Noriu sulieknėti, bet negaliu nustoti valgyti!

Atsakykite sau į klausimą: kodėl norite numesti svorį? Dažnai problema yra motyvacijos stoka. Aiškiai suformuluokite galvoje, ko jūs norite. Galbūt, gerai atrodyti apsirengusi mėgstamiausiais drabužiais? Grožėtis savo atspindžiu veidrodyje? Patikti vyrams?

Dar kartą artėdami prie šaldytuvo naktį pagalvokite: ar šis sumuštinis vertas, kad atsisakytumėte savo svajonės? Nejaugi šios dešros skonis yra tiek geras, kad likusias savo gyvenimo dienas praleistute psichologiniuose kompleksuose? Reikia nustatyti teisingus prioritetus.

Užsiciklinimas problemoje

Kuo daugiau jūs galvojate, kad esate stora, kad reikia laikytis dietos, mažiau valgyti ir pan., tuo didesnė “nelaimė”. Savaitę sunkiai ištvėrusi neleisdami sau valgyti kiek norisi ir numetusi porą kilogramų, nusprendžiate atšvęsti šį pasiekimą kibiru ledų ar visu torteliu.

«Na o kas? Galiu gi sau leisti!», – paplitęs paklydimas. Su tokia atlygio sistema, jūs greitai priaugate kilogramus, kurių atsikratėte titaniškomis pastangomis.

Kelios malonumo akimirkos gadina visus jūsų darbus ir pavirsta savaites trunkančia savęs graužatimi. Tada jūs vėl randate jėgų naujai dietai, kuri baigiasi švente ne jūsų naudai.

Gal laikas išeiti iš užburto dietų ir sutrikimų rato?

Aš sugebėjau sulieknėti, bet nepavyko išlaikyti svorio

Kiekvienas žmogus, kuris kada nors bandė sulieknėti, žino, kad tai yra gana paprastas procesas. Surinkę savo valią į kumštį jūs laikotės dietos ir po truputį numetate svorį. Bet ką tik grįžtate prie įprasto gyvenimo būdo, svoris taip pat sugrįžta.

Yra tik du būdai sustabdyti šį procesą:

  1. Visiškai pakeisti savo požiūrį į mitybą. Suprasti, kad mes valgome, kad gyventume, o ne atvirkščiai. Atsisakyti skanaus maisto ir vartoti garuose virtus patiekalus: brokolius, briuselio kopūstus, vištos krūtinėlę... Ir laikytis tokio raciono visą gyvenimą.
  2. Naudoti lieknėjimo saugius stimuliatorius. Kaip paminėta anksčiau, lieknėjimas prasideda nuo galvos. Tai ne tik apie mintis, bet ir apie nervinius signalus, kuriuos smegenys gauna, kai mes valgome. Saldus, riebus, nesveikas maistas visada yra labai skanus, todėl būtent šių maisto produktų vartojimas paveikia malonumo centrus. Atsisakymas tokio maisto verčia žmogų liūdėti.

Pamėgti sveiką maistą ir mėgautis juo nėra lengva. Norėdami nutraukti ryšį „bet koks skanus maistas-kenksmingas“ ir prisitaikyti prie požiūrio „sveika – skanu“, turite tuo įsitikinti. O tai ne visada paprasta.

Masačusetso eksperimentinės dietologijos instituto mokslininkai rimtai užsiėmė šiuo klausimu tik 2020 metais. Atlikti tyrimą pavedė Arnoldui Kairėnui – psichologinio lieknėjimo koncepcijos kūrėjui. Jo vadovaujama mokslininkų grupė išaiškino, kokie psichoemociniai procesai paveikia maisto skonio suvokimą. Remiantis gautais duomenimis buvo sukurtas preparatas, blokuojantis smegenų centrus, atsakingus už malonumą nuo maisto.

Arnoldas Kairėnas

«Turime suprasti, kad smegenys mus apgaudinėja. Mes nejaučiame tikrojo maisto skonio priprasdami prie kenksmingo maisto. Malonumo receptorių blokavimas lemia tai, kad mes pradedame jausti tikrąjį maisto skonį, o senos nuostatos mums pradeda atrodyti nebormaliais».

Siekdamas įrodyti savo žodžius Arnoldas Kairėnas pristatė sensacingo preparato, vadinamo IdealFit, klinikinius tyrimus.

Paaiškėjo, kad paveikiant šiam preparatui nerviniai tinklai neperduoda į smegenis signalo, kad jūs metate svorį, todėl alkio ir išsekimo jausmo nėra, kaip ir vartojant kitus svorio metimo metodus. IdealFit pagreitina medžiagų apykaitą, riebalų sluoksnį paverčia energija ir atkuria vidaus organų veiklą.

Šis preparatas pagerina virškinimo procesus ir leidžia organizmui pačiam atsikratyti papildomų kilogramų. Kurso metu IdealFit sudegina riebalų sankaupas ir normalizuoja virškinimo trakto darbą. Po to, kai kursas pasibaigs, dar kartą priaugti svorio neįmanoma: organizamas jau užprogramuotas tam, kad lieknėtų ir palaikytų svorį.

Mūsų šalyje preparatą galima užsisakyti oficialioje gamintojo svetainėje.

Viskas, ko jums reikia – tai įvesti vardą ir telefono numerį. Paskubėkite! Jums liko laiko:
14 : 53
Paraiškos forma IdealFit
Jūsų vardas:
Telefonas:
Komentarai
Marija Žiedė:
17.10.20
Taip, tai viskas apie mane ... bet kokia dieta baigiasi ėdrumu naktį. Esu kaip hipnozuota, kojos pačios veda mane prie šaldytuvo, ir aš suvalgau tonas kenksmingo maisto. Žinoma, ryte nuviliantys skaičiai ant svarstyklėse
Urtė Kilnienė:
18.10.20
Įdomus tyrimas. Būtinai užsisakysiu IdealFit. Atsakykite komentaruose tie, kurie bandė – ar verta?
Elena Griciūtė:
19.10.20
Jau savaitę vartoju IdealFit. Požiūris į maistą iš tikrųjų pasikeitė. Dabar valgau sveiką maistą ir nebejaučiu to laužymo. Na, žinote, kai staiga pereji nuo įprasto maisto prie sveiko, nuolat norisi suvalgyti kažko draudžiamo. Čia to nėra. Numečiau 2 kg per šį laiką. Bet aš ir neturėjau labai daug nereikalingo svorio – tik 8 kg.
Valerija Šapovalova:
20.10.20
Aš taip pat vartoju IdealFit dabar. Visiškai sutinku su Elena, be to, apetitas apskritai sumažėjo, jaučiu lengvumą, energija padidėja. Lyg organizmas numetė visą nereikalingą.
Jekaterina Zacharovaitė:
21.10.20
Paskaičiau jūsų atsiliepimus ir užsisakiau IdealFit, negaliu sulaukti savo siuntos…!
Regina Pociūtė:
22.10.20
Ačiū už straipsnį!
Marius Švedas:
23.10.20
Tikrasis biologinis prasilaužimas)
Arina Kiškienė:
24.10.20
Naudodama IdealFit aš numečiau 10 kg per mėnesį! Tiek metų negalėjau priversti save tiesiog uždaryti burną ir mažiau ėsti, o pasirodė, kad tai yra labai lengva.
Olivija Solveiga:
25.10.20
Man 50 metų, svoris 78 kg. Ar saugus IdealFit šiame amžiuje?
Margarita Čaplinskaitė:
26.10.20
Olivija, mano motinai 60, ir ji vartoja IdealFit. Tarėsi su gydytoju, jis sakė, kad preparatas yra absoliučiai saugus.
27.10.20
Norite palikti komentarą?